1.25Kg痩せました。

二週間に一回、Mさんからの定期便は、体重測定結果の報告メールです。
彼女が親元から離れて、一人暮らしを始めた4年前からずっと続いている定期便メールです。
彼女は毎回、通所施設の隣にある、老人施設で車いすのまま乗れる体重計で体重を測定してきました。
プラス〇〇キロです、今日は〇〇キロのマイナスです・・、それこそ、雨の日も晴れの日も、雪の日も欠かさず・・
あるときは、朝から〇〇キロでした、の報告メール。
あれれ?、なんで?
聞くと、昼食が大好きなメニューの選択プランだったので、どっちを選ぶにしても帰りの体重測定を気にせずにお腹いっぱい食べたかったから・・、せつない乙女心です・・

今回の個別支援会議で、糖尿病も懸念される結果となり・・、ちょっとやばさを実感したMさんは、まずは通所施設の昼食のごはんを半分にし、家庭の食事量もちょっと少なめに・・。内科で指示されたカロリーは1440キロカロリー。計算の得意でないMさん、それでも最近は売られている食品のカロリー表示にも目が行くようになりました・・
マイナス1.25Kg。

ダイエット作戦は始まったばかりです・・